Per lo sport come pratica di coesione sociale
Per socializzare, crescere e confrontarsi divertendosi  
Per restituire uno spazio al quartiere

 Corsi per Bambine/i:

•  Laboratorio di Piccolo Circo

Lunedi e Giovedi:    17:00-18:00 età 6-11 anni
Mercoledi:              17:00-18:00 età 4-6 anni

Costo: 30 € mensili

Corso annuale per bambine e bambini.
Si propongono le basi delle principali discipline circensi: giocoleria, acrobatica, trapezio,
tessuti ed equilibrismo, attraverso un approccio ludico\motorio non competitivo.

Il gioco, la relazione con la musica, con lo spazio e con gli altri,
sono gli ingredienti che guidano i partecipanti alla scoperta del piccolo circo

 

Corsi per Adulti:

 

• Acrobatica

• Acrobatica Aerea

• Yoga

Martedi e Venerdi: 09:00-10:00        Costo: 30 € mensili

Martedi:  20:00 – 21:30                    Costo: 20 € mensili

Dalla coscienza del corpo all’esperienza del sé.

Yoga è una parola sanscrita, proviene dalla radice yuj che significa UNIONE.

Lo Yoga è una via di conoscenza di sé che inizia da ciò che abbiamo di più vicino: il corpo. È dunque possibile praticarlo per ottenere un maggiore benessere psicofisico senza alcuna particolare adesione culturale o religiosa.

Per partecipare non servono particolari requisiti fisici, è richiesta solo la curiosità e la volontà di voler sperimentare, attraverso la pratica, il percorso che conduce dalla conoscenza del corpo, all’esperienza di sé.

 

• Wu-Shu KungFu
  

Mercoledi:   18:30-20:00   Venerdi:    20:00-21:30

Costo: 30 € mensil

Il WuShu è sinonimo di arte marziale cinese. Spesso identificato con Kung fu o Gong fu che letteralmente indica un duro lavoro.

L’allenamento si basa su esercizi di riscaldamento, di allungamento muscolare, di mobilità articolare, di rafforzamento dei muscoli ed esercizi specifici all’apprendimento di tecniche base del  wushu e di quelle presenti nelle forme da   competizione. Ci sono elementi di difesa personale e combattimento sportivo, anche a seconda delle attitudini dell’allievo.

Nel corso vengono affrontati gli stili hang Quan (Pugno lungo o Boxe del Nord), Nan Quan (pungo del sud) e qualcosa del WuShu di Shaolin, forme di Hung Gar (Tigre-gru) e Tan-Lang (mantide religiosa). Gli stili Chang quan e Nan Quan, più il Wu Shu di Shaolin comprendono le armi. Il Chang Quan e il Nan Quan possiedono armi tradizionali, per gli stili del nord si parla di Dao shu sciabola) Gun shu (bastone), Jian shu (spada) Qiang shu (lancia). Per gli stili del sud si parla di Nan gun (bastone del sud) e Nan Dao (sciabola del Sud). Le armi tradizionali sono moltissime, qui possiamo citare i bastoncini a due pezzi snodati, il bastone a tre pezzi snodati, la catena, l’alabarda, le sciabole uncinate ecc. 

• Danza Contemporanea

Mercoledi:    20:00-22:00

Costo: 30 € mensili

 

• Open Space

Spazi di Libera Espressione Artistica:

Martedi, Giovedi e Sabato: 10:00-13:00

Mercoledi: 22:00-23:30