Stage intensivo di
VERTICALI
2-3 Aprile 2011
h 11.00-13.00 – 14.30-16.30
TENUTO DA:
Nicoletta Carpentieri
Compagnia CIRCO 238
Stage intensivo per principianti e avanzati
LIVELLO: TUTTI I LIVELLI
OBIETTIVI: Lo stage, aperto a tutti, qualsiasi sia il livello, prevede un lavoro:
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sul riscaldamento e sulla preparazione fisica specifica alle verticali;
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sulla postura e sulla respirazione corretta;
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sulle salite base;
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sulle salite in forza.
Esercizi di:
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dissociazione;
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cambi di peso;
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al suolo, sui mattoncini e sulle canne di equilibrio.
Sarà dedicata particolare attenzione allo sviluppo di un metodo di allenamento e di apprendimento del gesto tecnico in modo che esso possa essere ripetuto da soli e con tranquillita' alla fine dello stage.
COSTO: 40 euro
Minimo 5 iscritti
PER INFO: Nicoletta: 3334547762
PER ISCRIZIONI: tel: 3335234005 / 3334547762
e-mail: palestra@csalatorre.net